삼성 헬스(Samsung Health) 앱, 걸음 수, 활동시간, 체중 관리하기
삼성 헬스(Samsung Health) 앱, 걸음 수, 활동시간, 체중 관리하기
건강한 삶을 위한 첫걸음, 삼성 헬스(Samsung Health) 앱, 걸음 수, 활동시간, 체중 관리하기 앱으로 일상을 변화시켜보세요. 이 앱은 사용자의 건강 데이터를 쉽고 편리하게 기록하고 관리할 수 있도록 다양한 기능을 제공하며, 운동과 식습관부터 수면, 스트레스 관리까지 통합적으로 지원합니다. 단순한 걸음 수 체크를 넘어서, 달리기, 자전거 타기, 수영 등의 활동을 자동으로 감지하고 기록해 주며, 활동 시간과 운동 강도에 맞는 맞춤형 목표를 설정할 수 있어 꾸준한 건강 관리가 가능합니다.
특히 갤럭시 워치와 연동하면 더욱 정밀한 모니터링이 가능해집니다. 수면 패턴은 물론 수면 단계, 수면 점수까지 확인할 수 있어 보다 깊은 숙면을 위한 개선점을 파악할 수 있습니다. 심박수, 스트레스 지수, 혈중 산소 포화도 같은 생체 신호도 실시간으로 확인할 수 있어 건강 이상 징후를 조기에 파악할 수 있습니다.
삼성 헬스(Samsung Health) 앱, 걸음 수, 활동시간, 체중 관리하기는 단순한 운동 기록 도우미를 넘어, 식사와 간식 기록을 통해 영양 관리까지 도와주는 진정한 웰니스 플랫폼입니다. 매일 섭취한 음식들을 기록하고 칼로리와 영양소를 분석하여 건강한 식습관 형성에 기여하며, 나만의 건강 목표를 설정하고 달성률을 추적할 수 있어 성취감을 높여줍니다.
또한 ‘투게더’ 기능을 통해 가족이나 친구들과 운동 기록을 공유하고, 함께 목표를 향해 나아가는 즐거움도 누릴 수 있습니다. 다양한 도전과 미션은 혼자서는 놓치기 쉬운 동기부여를 제공하며, 경쟁과 응원을 통해 운동 습관을 자연스럽게 형성할 수 있도록 돕습니다. 스트레칭, 지구력 향상, 체중 감량 등 목적에 맞춘 전문 코치의 영상 콘텐츠도 제공되어, 사용자의 운동 수준에 맞춘 학습과 실천이 가능합니다.
삼성 헬스(Samsung Health) 앱, 걸음 수, 활동시간, 체중 관리하기는 여성 건강을 위한 생리주기 관리 기능도 빼놓을 수 없습니다. Natural Cycles와의 파트너십으로 제공되는 이 기능은 월경 주기와 증상 기록은 물론, 개인화된 건강 인사이트까지 제공하여 여성을 위한 배려도 놓치지 않았습니다.
운동, 식사, 수면, 스트레스, 여성 건강까지! 일상의 모든 건강을 한 번에 관리할 수 있는 스마트한 건강 파트너, 삼성 헬스(Samsung Health) 앱, 걸음 수, 활동시간, 체중 관리하기 지금 바로 시작해보세요. 건강한 변화가 생각보다 가까이에 있습니다.
1. 삼성 헬스(Samsung Health) 앱, 걸음 수, 활동시간, 체중 관리하기
버전
기기에 따라 다릅니다.
업데이트 날짜
2025. 3. 27.
필요한 Android 버전
기기에 따라 다릅니다.
다운로드
1,000,000,000+회 다운로드
콘텐츠 등급
3세 이상 자세히 알아보기
권한
세부정보 보기
출시일
2015. 4. 7.
개발자:
Samsung Electronics Co., Ltd.
2. 리뷰
업데이트 날짜
2025. 3. 27.
새로운 기능
• 투게더 챌린지의 리워드 디자인이 새롭게 바뀌었어요!
새로운 디자인의 리워드와 함께, 도전의 즐거움을 느껴보세요
• 마음 챙김 기능에 더 편리해진 기분 기록과 호흡 운동, 그리고 친절한 도움말이 추가되었어요!
이제 감정을 손쉽게 관리하며 스트레스를 줄이고, 매일 더욱 편안한 마음 상태를 경험해 보세요.
• 이제 체온 기록으로 내 몸의 변화를 한눈에 확인할 수 있어요!
삼성 헬스와 연동되는 기기(3rd party나 SDK로 측정)를 연결하면, 운동 전후 컨디션 체크부터 일상 속 작은 변화까지 손쉽게 관리할 수 있답니다.
• 에너지 점수에 '활동 규칙성'추가
활동 규칙성은 최근 활동량이 나의 활동 수준에 맞게 적절한지를 나타냅니다.
과하거나, 부족하지 않게 활동량을 적절히 조절하면 에너지를 유지할 수 있습니다.
• 수면환경 관리 및 리포트 추가
수면 리포트를 확인하여 우리 집을 숙면할 수 있는 공간으로 만들어보세요.
스마트 기기를 자동으로 제어하여 최적의 수면환경을 만들 수 있습니다.
3. 주요정보
나를 위한 건강한 습관, Samsung Health(삼성 헬스)와 시작해 보세요
삼성 헬스에는 당신의 건강 관리에 도움을 주는 많은 기능이 포함되어 있습니다. 앱을 사용하는 것만으로도 다양한 활동이 자동으로 기록되어, 쉽고 간편하게 건강한 라이프스타일을 만들 수 있도록 도와줍니다
홈 화면에서는 다양한 건강 기록을 확인할 수 있습니다. 화면을 길게 눌러 걸음 수, 활동 시간, 체중 등 관리하고 싶은 항목을 쉽게 추가하고 편집해 보세요
달리기, 자전거 타기, 수영 등 삼성 헬스는 여러분의 피트니스 활동을 기록하고 관리할 수 있도록 도와줍니다. 갤럭시 워치를 함께 사용하면 Life Fitness, Technogym, Corehealth 등의 장비와 쉽게 연결하고 운동 기록을 연동할 수 있습니다
매일 하루의 식사와 간식을 기록하고 건강한 식습관을 길러 보세요
내 수준에 맞는 목표를 세우고 활동량, 운동 강도, 수면 상태, 심박, 스트레스, 혈중 산소 등 매일의 상태를 기록하세요
갤럭시 워치를 이용하여 수면 패턴을 더 상세하게 모니터링해 보세요. 수면 단계와 수면 점수를 통해 수면의 질을 개선하고 매일 더욱 상쾌한 기분으로 아침을 맞이할 수 있습니다
더 건강해질 수 있도록 삼성 헬스의 투게더 기능을 사용하여 친구와 가족에게 재밌고 다양한 방법으로 도전하세요
스트레칭, 체중 감량, 지구력 훈련 등 새로운 프로그램을 가르쳐 줄 전문 코치들의 동영상을 준비했습니다
하루 동안 쌓인 스트레스를 푸는 데 도움이 되는 마음 챙김으로 하루를 마무리하세요
(일부 콘텐츠는 추가 비용이 발생할 수 있습니다. 콘텐츠는 영어, 독일어, 스페인어, 프랑스어, 포르투갈어, 한국어 등으로 제공되며, 추후 변경될 수 있습니다)
생리주기 서비스는 파트너인 Natural Cycles를 통해 월경 주기 트래킹, 관련 증상 관리, 그리고 개인화된 통찰력과 콘텐츠를 활용하여 당신에게 도움을 드립니다. 갤럭시와 모든 웨어러블은 우리가 사랑하는 여성들의 모든 삶을 지원할 준비가 되어 있습니다
Samsung Health 데이터는 더욱 강력히 보호됩니다. 2016년 여름 이후 출시 모델에서는 Samsung Health에 Knox 보안이 적용되어 더 강력한 데이터 암호화가 제공됩니다. 단, 루팅 단말에서 Samsung Health 사용은 불가능해집니다
4. 다운로드
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